(no subject)

[gobis]

Я в своей жизни видела двух чуваков, плотно и серьёзно сидевших на диете. Мой папа, который лет с 28-30 и до конца дней своих время от времени питался только дистиллированной водичкой (неэффективно, точно говорю, но тогда это была очень популярная диета), и наш водитель Лёха, иногда худеющий по методу местной модной клиники.
Они оба во время соблюдения диеты становились печальны и очень злы на мир. Опасны для ближних и дальних.

Чувствую, что приближаюсь к этому состоянию, пытаясь малыми порциями съесть дрянной сухой творожок. Как вариант есть ещё пшённая каша. И гречневые хлопья.

Любое сильно умное существо (женского пола, как правило), которое ещё раз скажет, что проблемы с ЖКТ у моего ребёнка, наверняка, из-за того, что я не соблюдаю диету / жру, что попало, порву голыми руками.

Comments

[gobis]

Перец запретили! Я сейчас думаю: ну, а ЗЕЛЁНЫЙ-то можно? И огурцы почему-то, хотя там воды на 90%, их после операций разрешают есть, там минимум клетчатки. Сладкое - вообще.

Что, и ржаной хлеб тоже?! Мне вчера домопечёного привезли...

[tuksa.livejournal.com]

Ооо даааа, про перцы и огурцы мне тоже пели, что от них в живоет война - имхо, бред.
От ржаного хлеба многих пучит. Меня - нет, у меня, наоборот, от белого проблемы с пищеварением. Поэтому в УУ я выходила из положения, перейдя на зерновой... ну а в Иркутске проблем не возникло.

В общем смотри сюда: все "запрещенные" продукты условно делим на две категории:
- аллергены
- стимулирующие газообразование

Активные, признанные аллергены - клубника, шоколад, апельсины, морепродукты - лучше исключить. Кстати, лесную ягоду можно.

Те продукты, которые теоретически у некоторых людей вызывают аллергию - помидоры, яйца, молоко, рыба, курица - едим осторожно, отслеживаем реакцию - если ее нет, то едим, не злоупотребляя.

А вот с газами все проще некуда. Те продукты, которые у ТЕБЯ САМОЙ, как ты знаешь, всегда вызываают неприятные ощущения - с очень большой вероятностью "не пойдут" и малышу. Те, на которые ты НЕ РЕАГИРУЕШЬ (как я, например, на огурцы!) - проверяй так же, как аллергены. И, кстати, если все заедать пучком укропа - "газиков" будет куда меньше.

Таким образом список запретного сократится до трех-пяти позиций, и в основном это будут излишества деликатесного плана, а не основа рациона :)

[gobis]

Ага, спасибо.
Про укроп учту!!!

Чёрт, таким образом, из списка потенциально разрешённого вылетает картошка.

[tuksa.livejournal.com]

То есть ты ее сама плохо перевариваешь? Зачем тогда тебе ее себе разрешать? :)))) Пробуй все равно. Сначала убедись, что не подходит, а потом исключай.
А то... знаешь, я вот так уже дошла до отчаяния. Пришла к врачу, у сашки сыпь, животик...
- Наталья Б-на, да я кроме булочек с молоком уже вообще ничего не ем!!! (это не фигура речи, я правда питалась молоком и булочками)
- БУЛОЧЕК?! С МОЛОКОМ?!.. ДА ВОТ ИХ-ТО КАК РАЗ И НЕЛЬЗЯ!!!

После этого я и забила на диеты :) И во второй раз Н.Б-не бессовестно врала :))))

[gobis]

Ять! Это как в том анекдоте: "Вот её-то вам точно нельзя!!!"

Спасибо. Будем разумно рассматривать все эти запреты.